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Joachim Fehrenbacher über “Sarkopenie”
September 11 @ 15:00 bis 17:00
Wer möchte nicht auch im Alter noch fit sein? Was kann man dafür tun ? Dieser Frage widmet sich das Senioren Forum Schramberg (SEFO) in seinem nächsten Generationen & Senioren Treff am 11. September.
Als Referent befasst sich Joachim Fehrenbacher (Physiotherapeut) mit der Erkrankung der Sarkopenie, einem degenerativen altersbedingten Muskelschwund. Es wird dabei aufgezeigt, welche Ursachen zu diesem Verlust an Muskelmasse und Muskelkraft in zunehmendem Alter führen, an welchen Symptomen diese Erkrankung spürbar und sichtbar wird und diagnostiziert werden kann.
Es sollen aber auch therapeutische Möglichkeiten aufgezeigt werden. Gezielte Trainingsmöglichkeiten zur Unterstützung der Muskelkraft durch ausreichende körperliche Aktivität, aber auch entsprechende Lebensweise und Ernährung können hierzu beitragen. Dabei soll auch zur Sprache kommen, wie diese Trainingseinheiten in den Alltag eingebaut werden können und so die Möglichkeit bieten, auch im höheren Alter körperliches Wohlbefinden durch eine ausreichende körperliche Bewegung anzustreben.
Es können auch Fragen an den Referenten gestellt werden zur Umsetzung der Therapiemöglichkeiten. Der Vortrag erfordert keine Voranmeldung. Das Team des SEFO bewirtet die Gäste in gewohnter Weise mit Kaffee und Hefezopf .
