„starter“: Hochmotiviert auf dem Weg in die Ausbildung
„Wollen nicht zig Jahre auf einen Gäubahntunnel warten“
Schüler der Maximilian-Kolbe-Schule holen ersten Platz bei Schülerwettbewerb
Die SIMON GROUP erhält das TOP 100-Siegel 2022
Raser in Heiligenbronn: Stadt rüstet auf
Gedrehte Präzision aus Tennenbronn
Kleinspielfeld: Stadt wartet auf Mängelbeseitigung
aquasol schließt ab 1. November wieder
Erste Bußgelder wegen Verstoß gegen die einrichtungsbezogene Impfpflicht verhängt – im Kreis Rottweil dagegen noch nicht
HECO ist Sponsor bei der Zimmerer-Europameisterschaft 2022
Fluorn-Winzeln: Heftiger Zusammenprall im Kreuzungsbereich
Abklemmen der Gäubahn ist ein „energie- und klimapolitischer Witz“
„Park der Zeiten“-Teich: Sanierung ab Oktober
Rottweil – Familienstadt? Das sehen einige Eltern anders
Rottweil radelt für ein gutes Klima
Häuser erzählen Geschichte(n)
Schippert Ruja Ignatova übers Mittelmeer?
„Unterlassene Hilfeleistung“
Neues Buch: Tennenbronn – die 100 Jahre seit dem Zusammenschluss
Schramberg: Außenspiegel eines abgestellten Autos absichtlich abgerissen
Grillstellen NICHT wieder geöffnet +++ aktualisiert
WhatsApp-Betrug in Rottweil: 1700 Euro fast futsch – Polizei gibt Tipps
Lebenshilfe-Team spielt gegen Vereins- und Ortsverwaltungsauswahl
Stadtwerke Schramberg: Persönlicher Besuch nur nach Anmeldung
Baustelle in der Garten- und Eckenhofstraße ab Samstag beendet
Windpark Falkenhöhe: Landratsamt Ortenau lehnt vierte Anlage ab
Infektionszahlen steigen an
Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

vhs-workshop: „Sonnengrüße“

13. November 2021 @ 7:00 - 8:30

Schramberg. Die Volkshochschule Schramberg bietet am Samstag, 13. November von 7 bis 8.30 Uhr den Workshop „Sonnengrüße“ mit Inge Ganter-Kaufmann im vhs Seminargebäude an. Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Yogasequenzen überhaupt. Er besteht traditionell aus 12 Übungen, die harmonisch miteinander verbunden sind.

Die Zahl 12 steht hier symbolisch für 12 Sonnenstunden des Tages und für die 12 Monate im Jahr. Weitergedacht, wird der Sonnengruß auch als „Rad des Lebens“ bezeichnet und stellt somit den immerwährenden Kreislauf der Wiedergeburten dar. Üblicherweise wird er morgens praktiziert. Mit dem passenden Mantra, dem Surya Namaskara, wird die Sonne, die Wärme und das Licht begrüßt und ist somit der ideale Start in den Tag. Nüchtern betrachtet ist diese Abfolge dieser Übungen ein Ganzkörpertraining. Er bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und aktiviert alle Muskelgruppen. In Verbindung mit deinem Atem arbeitet er auf körperlicher und geistiger Ebene. Komme in diesen Sonnen „Flow“ und begrüße den Tag. Herzlich willkommen sind alle Menschen, egal ob Geübte oder Ungeübte, die in diesen „Flow“ kommen wollen.

Bitte mitbringen: leichte, lockere Kleidung, Matte, leichte Decke, Wasser.

Anmeldungen sind bis zum 13. November beim Bürgerservice (Tel. 29-215), beim Bürgerbüro Sulgen (Tel. 29-265) oder unter www.vhs-schramberg.de möglich.

 

Details

Datum:
13. November 2021
Zeit:
7:00 - 8:30
Kategorie:

Veranstalter

Volkshochschule Schramberg

Veranstaltungsort

Volkshochschulgebäude im Schlössle
78713 Schramberg, Google Karte anzeigen