vhs-Kurs: Gymnastik für Frauen 60+

Soft-Fitness und Rücken

Symbolbild: vhs


Schramberg. Die Volkshochschule Schramberg bietet ab 26. Februar, 17.45 Uhr, den Kurs „Gymnastik für Frauen 60+ (Soft-Fitness / Rücken)“ mit Petra Lunde, Rückenschullehrerin, im vhs-Seminargebäude an.

Wirbelsäulengymnastik hat das Ziel, muskuläre Dysbalancen und einseitige Belastungshaltungen auszugleichen. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden daraus folgende Rückenbeschwerden gemildert, beziehungsweise kann ihnen vorgebeugt werden.
Anmeldungen sind bis zum 19. Februar beim Bürgerservice (Tel. 29-215), beim Bürgerbüro Sulgen (Tel. 29-265) oder unter www.vhs-schramberg.de möglich.