vhs-Kurs: Gymnastik für Frauen 60+

Soft-Fitness und Rücken

Symbolbild: vhs


Schramberg. Die Volkshochschule Schramberg bie­tet ab 26. Februar, 17.45 Uhr, den Kurs „Gymnastik für Frauen 60+ (Soft-Fitness / Rücken)“ mit Petra Lunde, Rückenschullehrerin, im vhs-Seminargebäude an.

Wirbelsäulengymnastik hat das Ziel, mus­ku­lä­re Dysbalancen und ein­sei­ti­ge Belastungshaltungen aus­zu­glei­chen. Durch geziel­te Kräftigungs- und Dehnungsübungen wer­den dar­aus fol­gen­de Rückenbeschwerden gemil­dert, bezie­hungs­wei­se kann ihnen vor­ge­beugt wer­den.
Anmeldungen sind bis zum 19. Februar beim Bürgerservice (Tel. 29–215), beim Bürgerbüro Sulgen (Tel. 29–265) oder unter www.vhs-schramberg.de mög­lich.