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Samstag, 22. Februar 2020

Informationsabend zum vhs-Kurs: Achtsamkeit am Arbeitsplatz

SCHRAMBERG (pm) – Die Volkshochschule Schramberg bietet am 8. März, 19.30 Uhr, einen Informationsabend zum Kurs „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ mit Elisabeth Wahl , im Atelier der Grund- und Werkrealschule Sulgen an.

Die Arbeitswelt ist heute oft geprägt von starkem Zeit- und Leistungsdruck, von Hektik, Arbeitsverdichtung und einer enormen Veränderungsgeschwindigkeit. Immer mehr Menschen empfinden ihren beruflichen Alltag – und oft auch ihr Privatleben – als Hamsterrad; viele fühlen sich ausgelaugt und leiden unter Stress-Symptomen bis hin zum völligen Ausgebranntsein; manche fühlen sich fremdbestimmt, sind unzufrieden, haben das Gefühl, dass Wesentliches in ihrem Leben zu kurz kommt.

Das erprobte Training „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ bietet hier Hilfe, um neue Verhaltens- und Sichtweisen zu entwickeln, die einen anderen Umgang mit belastenden Situationen ermöglichen.

 

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