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Donnerstag, 20. Februar 2020

Israelische Selbstverteidigung Krav Maga Defcon®

vhs-Kurs in Schramberg:

SCHRAMBERG (pm) – Die Volkshochschule Schramberg bietet ab 28.November den Kurs „Israelische Selbstverteidigung Krav Maga Defcon® für Frauen und Männer ab 13 Jahren“ mit der Sportschule Villingen-Schwenningen im vhs-Seminargebäude an. Der Kurs findet an zwei Samstagen statt.

Krav Maga ist das offizielle Programm der israelischen Polizeieinheiten. Es basiert auf natürlichen Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig, überaus effektiv und innerhalb kürzester Zeit erlernbar. Es wurde entwickelt, um auch wenig trainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein höchstes Maß in der Selbstverteidigung zu bringen – schließlich kann jede/r Opfer eines Angriffs werden. Kursinhalte sind Kommunikation und Körpersprache, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation, Rollentraining, Erkennen und Vermeiden potenziell gefährlicher Situationen, Verteidigung gegen alle erdenklichen Angriffe, Schlag- und Tritttraining, Verteidigung am Boden, Techniken in Notwehr oder Nothilfesituationen.
Anmeldungen sind bis zum 21. November beim Bürgerservice (Telefon 29-215), beim Bürgerbüro Sulgen (Telefon 29-265) oder unter www.vhs-schramberg.de möglich.

 

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