Stress abbauen im Alltag: 5-Minuten-Techniken, die sofort wirken

Wirksame Entspannung braucht weder stundenlange Meditation noch spezielle Ausrüstung – bereits fünf Minuten reichen aus, um das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Bewährte Techniken wie die 4-7-8-Atmung,…

Autor / Quelle: Redaktion/pm
7 Minuten Lesedauer

Das könnte Sie interessieren

Aktuelles

„Rottenmünster“ Rottweil: Brennender Papierkorb ruft 30 Einsatzkräfte auf den Plan

Erneut hat ein Brandmelder im Vinzenz-von-Paul-Hospital angeschlagen. Am Freitagabend meldete er einen brennenden Papierkorb. Die Werksfeuerwehr brachte das kleine Feuer rasch unter Kontrolle. Doch lösen Alarme in der psychiatrisch-neurologischen Klinik immer…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
3 Minuten Lesedauer

Motorhaube stellt sich auf: Oldtimer schießt von der Straße

Bei einem Unfall ist am Freitagnachmittag ein Fahrer eines Oldtimers schwer verletzt worden. Er war von der Straße abgekommen, der Wagen landete in einem Feld. Grund: Die Motorhaube des Triumph…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
2 Minuten Lesedauer

Heckler und Koch verschiebt Hauptversammlung

Der Oberndorfer Waffenhersteller hat seine für Dienstag in Oberndorf vorgesehene Hauptversammlung  auf unbestimmte Zeit verschoben. In einem Brief an die Aktionäre heißt es, es sei zu einer "unerwartet hohen Anmeldezahl"…

Autor / Quelle: NRWZ-Redaktion Schramberg
1 Minuten Lesedauer

Freibad in Tennenbronn: Mehrausgaben rechnen sich

Nach dem Tennenbronner Ortschaftsrat hat sich am Donnerstag auch der Ausschuss für Umwelt und Technik mit der Modernisierung und Attraktivierung des Freibads in Tennenbronn befasst. Bei drei Enthaltungen empfahl das…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
5 Minuten Lesedauer

Urteil im Dreifachmord-Prozess: Gericht rechnet nochmals mit großem Auflauf

Wenn am kommenden Dienstag ab neun Uhr das Urteil gegen den mutmaßlichen Dreifachmörder Drazen D. gesprochen wird - Beobachter rechnen mit "Lebenslänglich" - dann könnte es nochmal einen großen Auflauf…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
3 Minuten Lesedauer

Plädoyers im Dreifachmordprozess: Schwere Kritik an Behörden und ein einhelliges „Lebenslang“

Dass der mutmaßliche Dreifachmörder von Villingendorf, Drazen D., eine lebenslängliche Haftstrafe bekommt, darin waren sich am Donnerstag alle einig: Staatsanwalt, Nebenklägervertreter und auch die beiden Verteidiger des Angeklagten. Darüber hinaus…

Autor / Quelle: Moni Marcel (mm)
5 Minuten Lesedauer

B 27 zwischen Neukirch und Schömberg: noch bis Ende August dicht

Die Regierungspräsidien Freiburg und Tübingen lassen gemeinsam derzeit den Fahrbahnbelag der B 27 zwischen der Kreisstraße 5550 bei Rottweil-Neukirch und der Einmündung der Landesstraße 435 bei Schömberg erneuern. Deshalb bleibt…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
2 Minuten Lesedauer

„Frauen Macht Politik – Männer macht Platz“

Er ist einen Institution in Schramberg, in des Wortes doppelter Bedeutung, zum einen eine amtliche Einrichtung, zum anderen eben nicht mehr wegzudenken aus dem Leben im Städtle: Der Städtische Frauenbeirat.…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
6 Minuten Lesedauer

Seedorf: Senior wird bei Baggerarbeiten schwer verletzt

Bei einem Arbeitsunfall am Mittwochabend hat sich in Seedorf ein 76-Jähriger verletzt. Der betagte Herr hatte mit einem Radlader Sägespäne  auf dem Hof aufgeladen. Dabei war er zu nah an…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
1 Minuten Lesedauer

Sanierung und Neubau DHG: Der Verwaltung werden die Leviten gelesen

Eigentlich hatte der Gemeinderat Rottweil vorvergangenes Jahr beschlossen, dass die Stadtverwaltung zunächst mit dem Neubau eines Zusatzgebäudes am Rottweiler Droste-Hülshoff-Gymnasium beginnt. Und dann die drei Bestandsgebäude saniert beziehungsweise abreißt. Jetzt…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
5 Minuten Lesedauer

Sohn macht sich Sorgen um Mutter: Polizei lässt Wohnungstüre öffnen

Weil er sich Sorgen um seine ältere Mutter machte, hat ein Mann am Mittwoch die Polizei in Rottweil zu Hilfe gerufen. Er glaubte, die betagte Dame könne sich in einer…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
2 Minuten Lesedauer

Enttäuschter Junghans-Fan wirft hin – und droht mit der Schweizer Konkurrenz

Die Enttäuschung sitzt tief: Weil ein eingefleischter Junghans-Uhren-Fan und seine Kumpels nicht zur Eröffnung des Junghans-Terrassenbau-Museums am 15. Juni eingeladen, weil sie nicht einmal im Vorfeld informiert worden sind, weil…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
6 Minuten Lesedauer

Aufschlussreicher Dorfrundgang in Tennenbronn

Die Landesgartenschaubewerbung habe einen „großen Schub für die gesamte Stadt“ gebracht. Davon ist Fachbereichsleiter Rudolf Mager überzeugt. Auch für Tennenbronn hat Mager mit seinem Team einen Rahmenplan ausgearbeitet, die Schwachstellen…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
5 Minuten Lesedauer

Land hält an Knast-Standort fest

Alles bleibt beim Alten in Sachen Rottweiler Knast: Zwar hat der Rechnungshof des Landes in einem 40-seitigen Sonderbericht den Standort Esch in Frage gestellt. Das Land aber und das federführende…

Autor / Quelle: Wolf-Dieter Bojus
3 Minuten Lesedauer

Der mutmaßliche Dreifachmörder von Villingendorf: gefährlich und schuldfähig

Drazen D. ist schuldfähig. So sieht es der psychiatrische Sachverständige Dr. Charalabos Salabasidis. Er stellte am Montag sein Gutachten vor, für das er nicht nur viermal den Angeklagten im Prozess…

Autor / Quelle: Moni Marcel (mm)
4 Minuten Lesedauer