Stress abbauen im Alltag: 5-Minuten-Techniken, die sofort wirken

Wirksame Entspannung braucht weder stundenlange Meditation noch spezielle Ausrüstung – bereits fünf Minuten reichen aus, um das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Bewährte Techniken wie die 4-7-8-Atmung,…

Autor / Quelle: Redaktion/pm
7 Minuten Lesedauer

Das könnte Sie interessieren

Aktuelles

Betrunken gegen einen Baum – Fahrer unverletzt

Wie durch ein Wunder unverletzt geblieben ist ein 35-Jähriger bei einem Unfall bei Sulz am Neckar. Er war mit seinem Audi gegen einen Baum gedonnert - und laut Polizei offenbar…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
2 Minuten Lesedauer

„Made in Schramberg“ kommt

Für eine Ausstellung und ein Veranstaltungsprogramm unter dem Titel "Made in Schramberg"  hat der Gemeinderat 188. 000 Euro außerplanmäßige Mittel genehmigt. Während die Ausstellungsmacher um Carsten Kohlmann und Arkas Förstner sofort…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
3 Minuten Lesedauer

Bären und Mee(h)r wieder mit Bier, Wein und Korn

Die Betreiber des traditionsreichen „Bären“ in der Marktstraße dürfen seit Donnerstag wieder Alkohol ausschenken. Das haben sie ihren Gästen in einer per Facebook verbreiteten Nachricht mitgeteilt: Im August hatte die Stadt den…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
0 Minuten Lesedauer

Dornhan: 67-Jähriger stirbt

Tragischer Todesfall bei Dornhan: Beim Gassigang ist am Morgen ein 67-Jähriger zusammen gebrochen. Die Rettungskräfte von Rotem Kreuz, Feuerwehr und Bergwacht wurden hinzu gerufen. Der Mann aber verstarb noch vor…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
1 Minuten Lesedauer

Haushaltsloch gestopft

Als die Stadt im Jahr 2015 ihren ersten Haushalt nach dem neuen Haushaltsrecht aufgestellt hat, da drohte ein strukturelles Defizit von jährlich vier Millionen Euro.  Daraufhin beschloss der Rat auf…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
3 Minuten Lesedauer

Bei „Zur Hölle mit Merkel“ jubelt das Publikum

Mehr direkte Demokratie durch Volksabstimmungen im Land, das fordert die AfD-Landtagsfraktion. Der Auftakt ihrer Kampagne mit mehreren Abgeordneten lockte etwa 150 Personen in die Rottweiler Stadthalle. „Es wird ein langer…

Autor / Quelle: NRWZ-Redaktion
6 Minuten Lesedauer

Hausmiste wird wieder Acker

Schwere Lastwagen fahren derzeit von überall her nach Schramberg. Sie schaffen unterschiedliches Material heran, damit ein altes Umweltproblem endlich gelöst wird. Die alte Schramberger „Hausmiste“ und später vom Kreis betriebene…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
5 Minuten Lesedauer

Es tut sich was in Sachen Hängebrücke

Der Bauausschuss des Gemeinderats hat den Bebauungsplan „Fußgänger-Hängebrücke Berner Feld – Historische Innenstadt“ weiter beraten und eine Vorentscheidung über die Öffentlichkeits- und Behördenbeteiligung getroffen. Strittig bleibt allerdings, wo der Einstieg…

Autor / Quelle: Wolf-Dieter Bojus
3 Minuten Lesedauer

Toter Säugling „Joris“ beerdigt

Der am 3. September in einem Waldstück auf der Gemarkung Frohnstetten aufgefundene Neugeborene, der vom Standesamt zwischenzeitlich den Namen "Joris" erhalten hat, wurde am Dienstagvormittag in aller Stille auf dem…

Autor / Quelle: NRWZ-Redaktion
1 Minuten Lesedauer

Volker Kauder als Fraktionsvorsitzender abgewählt

Berlin / Rottweil / Tuttlingen - Volker Kauder, direkt gewählter Bundestagsabgeordneter aus dem Wahlkreis Rottweil-Tuttlingen, ist nicht mehr Vorsitzender der CDU/CSU-Bundestagsfraktion. Nach 13 Jahren im Amt verlor er am Dienstagnachmittag…

Autor / Quelle: NRWZ-Redaktion
1 Minuten Lesedauer

Erfolgreiche Übung im Schlossbergtunnel

Schramberg (wit) – Ein Lastwagenfahrer ist im Schramberger Schlossbergtunnel unterwegs. Plötzlich gibt es einen Defekt am Motor und einen hörbaren Knall, das Gespann bleibt über zwei Spuren stehen. Es entsteht…

Autor / Quelle: Mirko Witkowski (wit)
7 Minuten Lesedauer

Vatican News berichten über evangelischen Pfarrer Michael Jonas

Schramberg / Rom (wit) - Schrambergs langjähriger evangelischer Pfarrer Michael Jonas verhilft Schramberg zu positiven internationalen Schlagzeilen. In den Vatican News berichtet die Journalsitin Julia Rosner aus der Vatikanstadt unter…

Autor / Quelle: Mirko Witkowski (wit)
6 Minuten Lesedauer

Ungebremst auf einen Baum – 25-Jähriger bei Sulgen lebensgefährlich verletzt

Bei einem schweren Verkehrsunfall ist am Morgen ein 25-Jähriger Autofahrer lebensgefährlich verletzt worden. Er war mit seinem Golf offenbar ungebremst auf einen Baum geprallt. Er war laut Polizei alkoholisiert. Der…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
2 Minuten Lesedauer

Michael Spindler ist als Sportreporter auch bei Olympia dabei

ROTTWEIL - Er ist bei den meisten großen Sportereignissen mit dabei: Michael Spindler, in Rottweil geboren und aufgewachsen, einst erfolgreicher Leichathlet beim TSV und seit 20 Jahren Sportreporter beim ZDF…

Autor / Quelle: Moni Marcel (mm)
4 Minuten Lesedauer

Stadt Rottweil checkt Rettungswege – im Johannserort fällt ein halber Parkplatz weg

Die Bewohner der Innenstadtviertel wissen das: Im Ernstfall wird die Feuerwehr mit ihren Großfahrzeugen nur mit Mühe durch die engen Gassen kommen. Wie eng es tatsächlich zugeht, wollte nun die…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
4 Minuten Lesedauer