Stress abbauen im Alltag: 5-Minuten-Techniken, die sofort wirken

Wirksame Entspannung braucht weder stundenlange Meditation noch spezielle Ausrüstung – bereits fünf Minuten reichen aus, um das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Bewährte Techniken wie die 4-7-8-Atmung,…

Autor / Quelle: Redaktion/pm
7 Minuten Lesedauer

Das könnte Sie interessieren

Aktuelles

Kalken im Akkord

Im Raum zwischen Schenkenzell, Lehengericht und Sulzbach ist seit einigen Tagen immer wieder ein Hubschrauber zu hören und zu sehen. In niedriger Höhe fliegt er über die Baumwipfel und lädt…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
5 Minuten Lesedauer

Die Natur macht’s anders

Das Bernecktal ist derzeit voll gesperrt. „Lebensgefahr!“ warnen Schilder, dicke Baumstämme  versperren den Durchgang oder die Weiterfahrt. An einem Steilhang zwischen dem Junghans-E-Werk und „Teufels Küche“ räumen Baumfällspezialisten die beim…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
5 Minuten Lesedauer

Integration gelingt – bei richtigen Rahmenbedingungen

Über die  Anforderungen und Situation in der Kinder- und Jugendhilfe, die Arbeit mit unbegleiteten minderjährigen Ausländer (UMAs) und die Altenpflege hat sich Landessozialminister Manne Lucha in der Stiftung St. Franziskus…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
4 Minuten Lesedauer

Vor 80 Jahren: Treibjagd auf den Rottenburger Bischof Sproll

KREIS ROTTWEIL - Am 9. August vor 80 Jahren wurde der Rottenburger Bekennerbischof Dr. Joannes Baptista Sproll in Heiligenbronn durch das mutige Eingreifen von Metzgermeister Ludwig Kimmich aus Waldmössingen vor…

Autor / Quelle: Berthold Hildebrand (hil)
6 Minuten Lesedauer

Fahrzeug brennt – Feuerwehr Zimmern rückt aus

Am Morgen ist die Feuerwehr zu einem brennenden Fahrzeug gerufen worden. Der Einsatzort: die Autobahnauffahrt Rottweil/Zimmern. Ein ältere Kombi hatte im Bereich des Motorraums aus unbekanntem Grund zu brennen begonnen.…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
0 Minuten Lesedauer

Brautpaar auf Hochzeitsreise? Vergessener Brandmelder löst aus

Die Rottweiler Feuerwehr ist am Abend zu einem Mehrfamilienhaus in der Oberndorfer Straße gerufen worden. Besorgte Nachbarn hatten einen piependen Rauchmelder gehört und die Leitstelle alarmiert. Die Feuerwehrleute fanden die…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
3 Minuten Lesedauer

Großeinsatz bei Galvanikbetrieb in Tennenbronn +++ aktualisiert: Keine Gefahr

Nachdem Wassermassen zunächst den örtlichen Eichbach in Tennenbronn (Kreis Rottweil), dann die Straßen und schließlich einen Galvanikbetrieb dort geflutet haben, kam es zu einem Großeinsatz der Feuerwehr. Das Video zeigt,…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
4 Minuten Lesedauer

Blitzschlag: Feuerwehr rückt nach Seedorf aus

Einsatz für ein Großaufgebot der Rettungskräfte in Seedorf (Kreis Rottweil). Nach dem Einschlag eines Blitzes in ein Einfamilienhaus hatte ein kleiner Teil der Dachdämmung zu kokeln begonnen. Die Feuerwehr aus…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
1 Minuten Lesedauer

Sulgen: Starkregen flutet ehemaliges Autohaus – Feuerwehr fährt weitere Einsatzstellen an

Das Unwetter am Dienstagnachmittag hat zu einer Überschwemmung beim ehemaligen Autohaus Hils an der Schramberger Straße geführt.  Die Feuerwehr Sulgen war im Einsatz und pumpte das Wasser, das vom Regenüberlauf…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
2 Minuten Lesedauer

Das neue Radio Neckarburg wird schon wieder neu

Nach drei Jahren gibt es für den guten, alten „Rieeswellesender“ schon wieder einen neuen Namen und eine neue Zielgruppe: Am 20. August werde „Das neue Radio Neckarburg“ in „antenne 1…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
2 Minuten Lesedauer

Bauhof Schramberg: Salzhalle kommt

Das nennt man antizyklisch – und das gleich im doppelten Sinn. Mitten im Hochsommer beschließt der Schramberger Gemeinderat den Bau einer neuen Salz-Silohalle für den Winterdienst  für gut 380.000 Euro.…

Autor / Quelle: Martin Himmelheber (him)
2 Minuten Lesedauer

Zeitreise ins Mittelalter

Im Schatten des Wasserschlosses Glatt (Kreis Rottweil) hat sich am Wochenende bei einem Ritterfest samt Mittelalter-Markt ein farbenfrohes Spektakel geboten. Bei strahlendem Sonnenschein konnten zahlreiche Gäste altes Handwerk, Gaukler, Geschichtenerzähler…

Autor / Quelle: NRWZ-Redaktion
1 Minuten Lesedauer

Medizinischer Notfall in Rottweiler Wohnung: Feuerwehr verschafft dem Rettungsdienst Zugang

Die Rettungskräfte sind am Abend in Rottweil zu einer Wohnung in der Königstraße gerufen worden. Medizinischer Notfall. Das Problem: Der Rettungsdienst samt Notarzt konnten nicht zu dem Hilfebedürftigen vordringen, es…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
3 Minuten Lesedauer

Großes Finale, und dann: Tschüss Mini-Rock: Das war’s.

Seit gestern ist das Mini-Rock-Festival in Horb Geschichte. Eine wachsende Zahl an Vorschriften, eine Großbaustelle im kommenden Jahr, zu viele anderweitige Verpflichtungen – die Festivalmacher haben einen Schlusspunkt gesetzt. Und…

Autor / Quelle: Johannes Dürr
2 Minuten Lesedauer

Zimmern: Gasalarm in der Gartenstraße

Einsatzkräfte von Feuerwehr, Rettungsdienst und Polizei sind am späten Abend nach Zimmern ob Rottweil ausgerückt. In der Gartenstraße war ein Gasalarm gemeldet worden. Wie Rottweils Feuerwehrkommandant, Stadtbrandmeister Frank Müller, vor…

Autor / Quelle: Peter Arnegger (gg)
1 Minuten Lesedauer